오늘은 우리 몸 안에서 혈액을 정화하고 독소를 배출하고 영양소를 분해하는 간에 좋은 과일 채소에 대해 알아보겠습니다. 1. 간 해독 ✅ 간은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 장기입니다. 혈액 정화, 독소 제거, 영양소 분해 등 다양한 기능을 수행합니다. 건강한 삶을 유지하기 위해서는 간을 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 2. 간 해독에 좋은 과일 채소 5가지 ✅ 과일과 채소는 간 해독에 도움을 줄 수 있는 좋은 식품입니다. 1. 브로콜리 브로콜리는 간을 보호하는 데 도움이 되는 항산화 성분이 풍부합니다. 또한 설포라판이라는 성분이 함유되어 있어 해독 과정을 촉진합니다. 2. 사과 사과는 섬유질이 풍부하고 떫은 맛이 있어 간의 해독 기능을 촉진합니다. 또한 펙틴이라는 성분이 함유되어 있어 체내 독소를 ..