1. 비오틴이란 ✅ 비오틴은 비타민 B7 또는 비타민 H라고도 불리는 수용성 비타민입니다. 지방, 탄수화물 및 단백질 대사를 포함한 신체의 많은 신진대사 과정에 중요한 역할을 합니다. 비오틴은 또한 건강한 피부, 머리카락 및 손톱을 유지하는 데 도움이 됩니다. 2. 효능 비오틴은 다음을 포함하여 신체의 여러 기능에 필수적입니다. ♦️ 에너지 생산: 비오틴은 신체가 음식을 에너지로 전환하는 데 도움이 됩니다. ♦️ 지방 대사: 비오틴은 지방의 합성과 분해에 중요한 역할을 합니다. ♦️ 탄수화물 대사: 비오틴은 혈당 조절에 도움이 됩니다. ♦️ 단백질 대사: 비오틴은 아미노산의 대사에 중요한 역할을 합니다. ♦️ 피부 건강: 비오틴은 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. ♦️ 머리카락 건강: 비오틴은 ..